刷牙出血、啃苹果出血，牙龈频频出血元凶究竟是谁？

牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐钙化而变硬，并呈现出黄色、棕色或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。

牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。

牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周袋。当牙周袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑、牙结石等堆积，这种新的堆积又进一步破坏更深的牙周膜，如此不断恶性循环，终致牙周支持组织全部破坏殆尽，牙齿最终不得不拔除。

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法——改良巴斯刷牙法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1-2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。超声波洗牙可针对性清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。